BOM DIA!!

Hoje é um dia de decisões. Deus no controle.

" Não sabendo que era impossível, foi lá e fez. " Jean Cocteau

É bom saber mais um pouquinho...

Sleeve Gástrico Também conhecido como gastrectomia em forma de manga. Procedimento puramente restritivo que consiste na remoção da grande curvatura do estômago, iniciando a partir de 4cm do piloro até o ângulo de His, deixando o reservatório novo com formato tubular e alongado de volume entre 150 e 200ml. O paciente perde peso por ingerir menor quantidade de alimentos. Vantagens: Procedimento rápido e sem disabsorção intestinal; Não é necessário tomar suplementos; Pequeno índice de complicações; Inexistência da síndrome de “Dumping”. Melhores indicações: -pacientes com IMC entre 30 e 35; -IMC acima de 50 como primeiro tempo de um procedimento misto (Fobi-Capella ou Duodenal-Switch); -pacientes que não aceitam usar suplementos vitamínicos no pós-operatório; -necessidade de monitorização gástrica no pós-operatório; -pacientes que não aceitam a idéia de comer pequenos volumes ou apresentar evacuações líquidas com gases mal-cheirosos no pós-operatório. Pode ocorrer perda de peso abaixo da esperada com necessidade de complementar a cirurgia com outra técnica.

Olááá

Hj é um novo dia!!!
Dia em que eu tenho certeza que será só de vitórias!!!!!!
Andei sumidinha , muito ocupada... curso o dia inteiro segunda e terça feira, mas agora to de volta...

Ao Seu Lado

Minha vida se juntou com a tua. Porque quando você ama sente necessidade da outra pessoa. Não por dependência, carência e outras ências. Mas porque é bom estar ali, com o corpo junto, coração do lado, ouvindo a respiração. Você se sente em casa.

Bom dia!!!

Cada dia trazendo seus próprios presentes. Desamarre as fitas.

Você Vai Conseguir

Se Deus é nossa força, nosso socorro, nossa ajuda, não devemos temer e nem desanimar. Se Deus nos ajudar, nós iremos conseguir.

VOCÊ VAI CONSEGUIR

Se você encontrar um caminho que não apresenta nenhum obstáculo, saiba que esse caminho não irá levá-lo a lugar nenhum. - Frank Clark

O desafio que você tem hoje diante do seu horizonte por acaso lhe parece algo intransponível? A realidade é que ele não é tão difícil de superar como aparenta ser. De fato, uma vez que você o supere, ele já não irá lhe parecer difícil. Isso porque, no processo de superá-lo você irá aprender, aprimorar-se, crescer e se tornar muito mais forte, decidido e autoconfiante.

VOCÊ VAI CONSEGUIR

Imagine agora, apenas por alguns momentos, que você já superou esses desafios. Consequentemente, como resultado dessa experiência você se tornou mais competente. Você atingiu um nível mais elevado de sabedoria, força e eficiência, e até mesmo um saudável atrevimento.

Portanto, confiando na graça maravilhosa do nosso Deus, encare com coragem, determinação, persistência e disciplina esse novo desafio que está à sua frente. A vitória é sua. Você irá superá-lo, e ao superá-lo, novos magníficos valores serão acrescentados à sua existência.

VOCÊ VAI CONSEGUIR

Se você acha que pode você está certo, se você acha que não pode você também está certo. - John Rockfeller

Você pode surpreender alguém com um sincero ato de bondade que é totalmente inesperado e completamente prazeroso. Você pode dar a mão a alguém e dar uma palavra de encorajamento a aqueles que mais necessitam.

Você pode focalizar um alvo e fazer tudo que é necessário para alcançá-lo. Você pode tomar um momento aparentemente comum a todos os outros e enchê-lo de um valor extraordinário. Você pode perdoar. Você pode apreciar.

VOCÊ VAI CONSEGUIR

Salmos 70:1 Apressa-te, ó Deus, em me livrar; SENHOR, apressa-te em ajudar-me.

Você pode expressar a si mesmo e você pode ouvir quem precisa ser ouvido. Você pode ensinar e você pode aprender.

Você pode olhar para um determinado problema e nele encontrar uma positiva oportunidade. Você pode ver o que está errado com uma determinada situação e tomar os passos corretos para corrigi-la.

No final deste dia o seu mundo pode ser bem diferente do que começou. Por quê? Porque você sempre pode fazer uma positiva diferença.

VOCÊ VAI CONSEGUIR

Tudo posso naquele que me fortalece. Filipenses 4:19

Lute e acredite que Deus te dará forças. O Senhor quer que você vença. VOCÊ VAI CONSEGUIR

Salmos 54:4 Eis que Deus é o meu ajudador

Hebreus 13:6 E, assim, com confiança, ousemos dizer: O Senhor é o meu ajudador.

Deus está com você. VOCÊ VAI CONSEGUIR!

Acredite na Vida

"Acreditar que a nossa vida não é melhor ou pior do que a de ninguém.
Nunca sentir-se maior ou menor, mas igual.
Fazer o bem sem olhar à quem e não esperar nada em troca, é uma maneira de encontrar a felicidade.
Procurar sorrir sempre, mesmo diante das dificuldades e não se envergonhar das lágrimas, diante da necessidade, é outra maneira de irmos ao encontro dela.
Ser humilde, prestar favores sem recompensas, abrir as mãos e oferecer ajuda, é uma maneira de buscar a felicidade.
Chorar e sofrer, mas lutar e procurar vencer, sem deixar o cansaço te derrotar, nem o desânimo ou o preconceito te dominar, é uma maneira de ganhar a felicidade. Aprender à defender seus ideais e a amar seus semelhantes, à conquistar seus amigos pelo que é e não pelo que queiram que seja, é mais uma maneira de abraçar a felicidade.
Saber ganhar e saber perder, é uma rara conquista, mas você consegue.
Tenha fé, acredite em Deus!!! Viva cada momento de sua vida como se fosse o último.
Faça de sua vida uma conquista de vitórias, uma virtude e aproveite tudo o que ela te der como oportunidade. Mesmo sofrendo, sofra amando. Pois é através do amor que você encontrará as chaves para abrir as portas da felicidade..

Nunca pare de sonhar

Havia no alto de uma montanha três árvores. Elas sonhavam com o que iriam ser depois de grandes. A primeira, olhando as estrelas disse: eu quero ser o baú mais precioso do mundo e viver cheia de tesouros. A segunda, olhando um riacho suspirou: eu quero ser um navio bem grande para transportar reis e rainhas. A terceira olhou para o vale e disse: quero crescer e ficar aqui no alto da montanha; quero crescer tanto que as pessoas ao olharem para mim, levantem os olhos e pensem em Deus. Muitos anos se passaram, as árvores cresceram. Surgiram três lenhadores que, sem saber do sonho das árvores, cortaram as três. A primeira árvore acabou se transformando num cocho de animais, coberto de feno. A segunda virou um barco de pesca transportando pessoas e peixes todos os dias. A terceira foi cortada em vigas e deixada num depósito. Desiludidas as três árvores lamentaram os seus destinos. Mas, numa certa noite, com o céu cheio de estrelas, uma jovem mulher colocou o seu bebê recém-nascido naquele cocho. De repente, a árvore percebeu que continha o maior tesouro do mundo. A segunda, certo dia, transportou um homem que acabou por dormir no barco. E, quando uma tempestade quase afundou o barco, o homem levantou-se e disse PAZ!! E, imediatamente, as águas se acalmaram. E a árvore transformada em barco entendeu que transportava o rei dos céus e da terra. Tempos mais tarde, numa Sexta-feira, a árvore espantou-se quando as vigas foram unidas em forma de cruz e um homem foi pregado nela. A árvore sentiu-se horrível vendo o sofrimento daquele homem. Mas logo entendeu que aquele homem salvou a humanidade e as pessoas logo se lembrariam de Deus ao olharem para a cruz. O exemplo das árvores é um sinal de que é preciso sonhar e ter fé. SEMPRE !!! Não importa o tamanho dos sonhos que você tenha, sonhe muito e sempre. Mesmo que seus sonhos não se realizem exatamente como você desejou, saiba que eles se concretizarão da maneira que Deus entendeu ser a melhor para você. "Uma nuvem não sabe por que se move em tal direção e em tal velocidade. Sente apenas um impulso que a conduz para esta ou aquela direção. Mas o céu sabe os motivos e os desenhos por trás de todas as nuvens, e você também saberá, quando se erguer o suficiente para ver além dos horizontes."

Tudo...

Bom dia, povo lindo!

Estou super ansiosa para minha primeira consulta. Estou determinada para realizar a cirurgia, mas como é de praxe aquele friozinho na barriga dá de vez em quando. Mas eu preciso, não é questão de emagrecer, é questão de saúde. Eu quero, já determinei , e com fé em Deus eu vou conseguir.

MEU PLANO

Minhas delícias

BOM DIA!!!

Se assim tá bom... Vai melhorar ainda mais!!

Ânimo

Não desanimes. Persiste mais um tanto.
Não cultives o pessimismo.
Centraliza-te no bem a fazer.
Esquece as sugestões do medo destrutivo.
Segue adiante, mesmo varando 
a sombra dos próprios erros.
Avança ainda que seja por entre lágrimas.
Trabalha constantemente. Edifica sempre.
Não consintas que o gelo do desencanto 
te entorpeça o coração.
Não te impressiones à dificuldade.
Convence-te de que a vitória espiritual 
é construção para o dia a dia.
Não desistas da paciência.
Não creias em realização sem esforço.
Silêncio para a injúria.
Olvido para o mal.
Perdão às ofensas.
Recorda que os agressores são doentes.
Não permitas que os irmãos desequilibrados te 
destruam o trabalho ou te apaguem a esperança.
Não menosprezes o dever que a consciência 
te impõe. Se te enganaste em algum trecho 
do caminho, Reajusta a própria visão e 
procura o rumo certo.
Não contes vantagens nem fracassos.
Estuda buscando aprender.
Não se voltes contra ninguém.
Não dramatizes provações ou problemas.
Conserva o hábito da oração para que 
se te faça luz na vida íntima.
Resguarda-te em Deus e persevera no trabalho 
que Deus te confiou.
Ama sempre, fazendo pelos outros 
o melhor que possas realizar.
Age auxiliando. Serve sem apego.
E assim vencerás.

Nova semana...

Uma nova semana começa, 
e com ela novos desejos, novos sonhos, 
novas expectativas. Procure viver cada momento 
como se fosse o único, 
cada segundo é um novo momento que jamais irá se repetir.

Aiaiai!!

Mais que decidida, o espelho da C&A entrega.!!

Meditação da Mulher 08/11

Milagre moderno

Se

"Homem de Deus, há morte na panela!" E não puderam mais tomá-lo. Então Eliseu pediu um pouco de farinha, colocou no caldeirão e disse: "Sirvam a todos." E já não havia mais perigo no caldeirão. 2 Reis 4:40, 41

Toquei de novo a mensagem gravada: "Rita, não quero alarmá-la, mas em vez de 300, você precisa planejar para 450, talvez 500 pessoas para o almoço de sábado." Deletei a mensagem e voltei ao laboratório. Não entre em pânico! Vai dar certo. Apenas algumas horas mais de trabalho, e depois terei tempo de adaptar o cardápio e os planos, pensei.

Alguns meses antes, eu havia perguntado a Lee-Roy se alguém fora solicitado a preparar alimento para a reunião com o líder da igreja em nossa região. A resposta foi negativa. Comentei que, nesse o caso, eu gostaria de fazê-lo. Mas agora, acabavam de me dizer que, em vez de 200 a 300 pessoas para cada refeição, eu devia planejar para 300 a 500. Isso foi na terça-feira, e as reuniões começariam na sexta à noite.

Felizmente, minha amiga Ann veio ajudar na quinta-feira à noite. De súbito, Ann gritou: – Ai, não! O feijão queimou!
Aquilo era o equivalente a 40 dólares em feijão! Embora Ann houvesse dito que pagaria essa despesa, respondi: – Não é esse o problema. O que não tenho é tempo para conseguir o material e fazer mais.

Rapidamente, retiramos a panela grande do fogão. – Espere! – disse eu, enquanto corria para buscar outra panela. Ann me ajudou a erguer a panela do feijão queimado, e nós o despejamos em outro recipiente. Sim, o feijão estava definitivamente queimado.

– Pare! Antes de prová-lo, vamos orar – sugeri.

Com o aroma de feijão queimado no ar, inclinamo-nos sobre a panela e comecei a fazer uma prece, mencionando ao Senhor a ocasião em que Ele havia tirado a morte do caldeirão quando um jovem colocara legumes venenosos na sopa. Lembrando-me de que Eliseu havia adicionado um pouco de farinha à panela e declarara a sopa comestível, achei que certamente seria mais fácil para o Senhor remover o gosto de queimado do feijão do que o veneno da panela. Após a oração, nós duas pegamos uma colher para provar o feijão. – Delicioso!

– declarei.

– Está ótimo! – disse Ann.

O feijão foi salvo. Deus o salvou! Um milagre moderno.

Rita Kay Stevens

Me aguardem!!!!

Uhuuuu Consulta marcada com dr. Frota!!!!!
http://www.cirurgiadeobesidade.med.br/

MEDITAÇÃO DA MULHER - 07/11

Oração não atendida?

Antes de clamarem, Eu responderei; ainda não estarão falando, e Eu os ouvirei. Isaías 65:24

Toda vez que entro no carro, oro: "Senhor, protege-me enquanto dirijo. Não permitas que ocorram acidentes. Guarda o carro em boas condições de segurança." É um hábito, mas também é tranquilizador saber que Deus agora está no controle da minha segurança. Assim, no dia 3 de agosto de 2007, fiz minha oração costumeira ao entrar no Mercedes da minha filha de criação. Christina me seguiu no seu RV, ao sairmos para procurar um restaurante onde comemoraríamos uma vitória.

Na esquina das ruas 17 e Figueroa, parei num semáforo. Em segundos, um daqueles caminhões acima do peso passou no sinal vermelho em velocidade de rodovia, colidindo comigo e causando perda total no veículo dele e no Mercedes.

Fui levada ao único hospital de Los Angeles para traumatismos, onde meu tornozelo esquerdo foi operado devido à fratura dupla, que precisou ser consolidada com pinos. Eu ainda estava no hospital cinco dias depois quando, no dia do meu sexagésimo nono aniversário, tive um "episódio" misterioso. Os casos costumeiros atendidos por esse hospital eram de pacientes com ferimentos a bala e overdose de drogas, de modo que o pessoal não tinha ideia do que estava errado comigo. O caso foi identificado nos registros como "possível ataque de ansiedade". Puseram-me em coma induzido até descobrirem como me tratar.

Uma cardiologista visitante, Dra. Faye Lee, viu meu prontuário. Embora eu não fosse sua paciente, ela leu o prontuário e chamou Christina para lhe dizer: "Talvez você queira transferir sua mãe para o Hospital Bom Samaritano, onde podemos fazer nela um angiograma."

Christina me transferiu imediatamente. Foi feito o angiograma e, três dias depois, passei por uma cirurgia cardíaca.
Quando saí do coma, o cirurgião cardíaco me disse: "Se a senhora tivesse sofrido o ataque cardíaco em qualquer lugar que não fosse o hospital, ninguém teria sido capaz de socorrê-la em tempo."

Embora eu tivesse orado para que não houvesse acidentes, Ele permitiu que eu fosse ferida numa colisão frontal, a fim de estar no hospital quando sofri um ataque cardíaco que ameaçou minha vida. Deus conhece nossas necessidades e, quando Lhe entregamos o controle da nossa vida, Ele faz exatamente isto: controla o que nos acontece, para nosso bem, mesmo que signifique uma colisão frontal.

Darlenejoan McKibbin Rhine

Tipo assim!

Hoje tô assim , assim!!!

MEDITAÇÃO DA MULHER - 06/11

Uma viagem inesquecível

Não sejam iguais a eles, porque o seu Pai sabe do que vocês precisam, antes mesmo de o pedirem. Mateus 6:8

O ano de 1998 havia apenas começado quando recebi um telefonema de Alessandra, minha nora, que morava nos Estados Unidos. Ela estava ligando para me dar o endereço de uma agência de viagens em São Paulo, Brasil, onde eu devia buscar uma passagem que me levaria à sua casa em Indianápolis, para visitar minha neta, Isadora, que acabara de nascer. Fiquei muito feliz porque iria conhecê-la e também fazer uma bela viagem, pois sempre gostei de viajar. Depois de pensar sobre o assunto, porém, fiquei um pouco preocupada porque não sabia uma palavra em inglês. Mas logo me acalmei, sabendo que podia contar com meu melhor amigo, Jesus. Ele sempre esteve ao meu lado.

O dia esperado chegou, e meu esposo me levou ao aeroporto. Depois de esperar algum tempo, soube que o voo fora transferido para outra empresa aérea e que o portão de embarque havia sido mudado. Era óbvio, desde o início da viagem, que eu já podia contar com o auxílio de Jesus.

Durante o voo, perguntei a muitas pessoas se estavam indo a Indianápolis, mas não encontrei ninguém. Todavia, pela manhã, antes de chegarmos a Atlanta (onde faríamos uma conexão), encontrei uma senhora brasileira que morava nos Estados Unidos fazia alguns anos. Ela se ofereceu para me ajudar a passar pela imigração. Não íamos para o mesmo lugar, mas ela explicou como eu devia tomar o metrô que me levaria à outra extremidade do aeroporto, onde o voo para Indianápolis já esperava por mim.

No trajeto seguinte da viagem, ninguém falava português, mas tudo correu bem e pude orar dando graças. Estava quase no meu destino. Dentro de pouco tempo, eu veria minha família que já me esperava, com minha netinha, Isadora. Que viagem maravilhosa!
Passei vários dias com eles e, quando retornei para o Brasil, dei graças a Deus por ter Ele estado comigo durante esse tempo. Como lemos no texto de hoje: "Não sejam iguais a eles, porque o seu Pai sabe do que vocês precisam, antes mesmo de o pedirem."
Penso em outra viagem que estou realmente ansiosa por fazer! Não haverá nada com que me preocupar – nem passagens, nem imigração, nem conexões, nem barreiras de idioma, nem cuidados com dinheiro! Tudo já terá sido providenciado. Por favor, venha comigo!

Neide Balthazar de Oliveira

21 minutos contra a depressão

 Especialistas quantificam o tempo de exercício físico necessário para se proteger da depressão. Saiba o que fazer nesse período

Um estudo da Universidade Southern Methodist, de Dallas, nos EUA, conseguiu identificar a quantidade diária necessária de exercício físico capaz de proteger contra a depressão : apenas 21 minutos.

De acordo com o pesquisador responsável pelo estudo, Jasper Smiths, a prática de exercícios parece atuar em neurotransmissores específicos do cérebro como os antidepressivos, ajudando pessoas a restabelecer comportamentos positivos.

A liberação da serotonina e da dopamina em maior quantidade resulta em um efeito protetor contra a dor e também em mais felicidade.

“É importante encontrar uma atividade prazerosa e que possa ser mantida a longo prazo e não somente até que os sintomas sejam amenizados”, explica Ricardo Wesley, professor da Cia Athletica (unidade Estádio do Morumbi). Os exercícios aeróbios são os mais indicados.

“A prática de exercícios também proporciona um benefício social aos pacientes, uma vez que induz a uma interação do paciente com outros pessoas”, completa Dario Mathias, da Bodytech (unidade Eldorado).

O tempo é sete minutos inferior ao preconizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para quem quer sair do sedentarismo.

“Manter-se ativo é importante não somente pelo lado psicológico, mas para prevenir problemas como hipertensão, diabetes e dores na coluna. Assim podendo viver uma vida mais longa e saudável”, diz o professor, avaliando que vale a pena esticar o treino uns minutinhos.

Cerca de 5% da população mundial tem ao menos um episódio de depressão anualmente. A doença psiquiátrica aumenta o risco de infarto , porque o paciente deprimido sofre alterações neuroendócrinas e imunológicas graves.

Veja o que você pode fazer nesse tempo:

- Caminhada : o cérebro libera dopamina e serotonina durante a atividade. A caminhada, por não ser competitiva, é ideal para quem quer começar. Além disso, pode ser praticada pela grande maioria da população em qualquer lugar, sem implicar custos. Também é fácil de ser inserida na rotina. 

- Corrida leve: também é um ótimo exercício, com os mesmos benefícios que a caminhada, mas exige força de vontade e perseverança. Também demanda um pouco mais de condicionamento físico do que uma simples caminhada.

Quer começar a correr? Siga o nosso Programa de Exercícios

- Bicicleta: é um ótimo exercício aeróbcio, e, portanto, traz todos os benefícios da caminhada ou da corrida. Mas, pedalar tem um ganho extra: é mais dinâmico e passear por paisagens diversas pode trazer uma maior sensação de bem-estar.

Vai pedalar? Aprenda a escolher a bicicleta mais adequada

- Ioga: os movimentos da ioga tem ação direta no sistema nervoso central e trazem um grande relaxamento. A sensação de prazer, alívio e paz protege contra a depressão.

- Musculação: os exercícios de força melhoram o bem-estar, por isso também podem ser uma boa opção para quem quer se proteger contra a depressão. Além disso, o corpo fica mais firme, melhorando a autoestima.

Agraciando vcs com a Meditação da Mulher do dia de hj.

O relógio de pulso

Portanto Eu lhes digo: Não se preocupem com sua própria vida, quanto ao que comer ou beber; nem com seu próprio corpo, quanto ao que vestir. Não é a vida mais importante que a comida, e o corpo mais importante que a roupa? Observem as aves do céu. [...] Não têm vocês muito mais valor do que elas? Mateus 6:25, 26

Aguardei alegremente o retorno do meu tio à Nigéria, com o relógio de pulso que eu queria que ele conseguisse para mim. O dia chegou, e ele pediu que eu escolhesse um lindo relógio, de uma coleção que ele havia trazido. Escolhi aquele de que mais gostei e o exibia diante de qualquer pessoa que olhasse com admiração para o meu pulso.

Duas semanas depois, uma amiga do bairro e eu fomos visitar alguém, só para descobrir que não havia ninguém em casa. Não me alegrei, depois de ter percorrido aquele longo trajeto, ao ficar sabendo, mais tarde, que a pessoa que queríamos visitar não havia saído, no fim das contas. Como se não bastasse, o neto da minha amiga, sem que eu soubesse, havia mexido na pulseira do relógio enquanto brincava com ele no meu colo, e quando voltei para casa descobri que o lindo relógio se fora. Procurei no meu quarto e voltei pelo caminho que havia percorrido, até a casa da minha amiga e de volta, mas não o encontrei. Contudo, em vez de me aborrecer, dormi bem.

Na manhã seguinte, quando estava pronta para trabalhar, lembrei-me de que faltava o relógio. Sinto que minha apresentação não está completa sem um relógio. Às vezes, quando me esquecia de colocá-lo no braço, chegava a voltar para casa. Não é uma obsessão, mas faz parte de mim. De modo surpreendente, desta vez não me incomodei. Orei para encontrar o relógio perdido e segui com a vida normal, como se não houvesse acontecido nada. O que eu não sabia era que Deus tinha algo maravilhoso reservado para mim.

Exatamente uma semana depois, o irmão de uma amiga entrou no escritório e colocou sobre minha mesa uma graciosa caixinha branca, enrolada com náilon preto. Perguntei-lhe: – Para que é isso?

– É um presente do seu amigo para demonstrar apreço por seu apoio.

Fiquei muito curiosa. Quando abri a caixa, ali dentro havia um lindo relógio de ouro! Vi aquilo como Deus em ação.

É você uma mulher que sempre se preocupa com coisas, com alimento, roupa, dinheiro? Não seja. Deus é o proprietário de tudo, e Ele cuidará de tudo. Você precisa apenas confiar.

Temitope Joyce Lawal

Se fartem de mim fofinha !!! rsrsrs e me aguardem!!

Cada dia mais decidida. Aguardando Ceiça marca minha consulta com dr. Frota.

http://www.cirurgiadeobesidade.med.br/

Ótima recomendação.

Decidida

Sujeita a boas mudanças

Há uns dias atrás venho pensando muito e seriamente em mudar, já fiz diversas dietas, vários remédios , venho tentando me alimentar da melhor forma , da forma mais adequada, e nada de resultados. Até que conversando com minha amiga , operada e muito realizada depois da sua gastroplastia, me deu a maior força para realizar a técnica Sleeve Gástrico. Estou disposta a marcar a consulta com o médico que a operou , dr. Frota.

Vamos ver no que vai dá!  

Com 105 kl . 

Me aguardem!!!